Muitas pessoas associam o uso do protetor solar apenas a dias de praia ou piscina, mas a proteção contra a radiação solar deve fazer parte da rotina diária, independentemente do clima.

Mesmo em dias nublados, até 80% dos raios ultravioleta (UV) conseguem atravessar as nuvens e atingir a pele. A exposição cumulativa a essa radiação está diretamente relacionada ao envelhecimento precoce, manchas, perda de elasticidade e, principalmente, ao aumento do risco de câncer de pele.

Além da exposição ao sol, também estamos constantemente em contato com fontes de luz artificial, como telas e iluminação interna, que podem contribuir para o estresse oxidativo da pele — especialmente em pessoas predispostas à hiperpigmentação.

Como escolher o protetor ideal?

Ao escolher um protetor solar, alguns fatores são importantes:

* FPS 30 ou superior para uso diário
* Proteção contra raios UVA e UVB
* Fórmulas adequadas ao seu tipo de pele (oleosa, seca, sensível ou acneica)
* Texturas confortáveis para facilitar a reaplicação

Com que frequência reaplicar?

O ideal é reaplicar o protetor a cada 2 ou 3 horas, principalmente em casos de exposição solar direta, suor excessivo ou contato com água.

Cuidar da pele vai além da estética — é uma questão de saúde. Pequenos hábitos diários fazem grande diferença na prevenção e na manutenção de uma pele saudável ao longo da vida.

Em caso de dúvidas, a avaliação com um dermatologista é fundamental para indicar os cuidados mais adequados para o seu perfil.